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destrezasdeportivas

ACTIVIDAD Nº1

REPUBLICA BOLIVARIANA DE VENEZUELA

MINISTERIO DE EDUCACION Y DEPORTES

UNIDAD EDUCATIVA ESPECIAL BOLIVARIANA CARACAS

 

UNIDAD DE CLASE

 

DOCENTE: Rosa Herrera.   GRADO: 3ero, 4to, 5to,  6to    SECCION: U 

CONTENIDOS

 

ESTRATEGIAS METODOLÓGICAS

CONCEPTUALES:

Destrezas Básicas Motrices

Juegos Deportivos

 

PROCEDIMENTALES:

Profundización en la ejecución de golpes, recepciones y rebotes de balones de diferentes tamaños y pesos con piernas.

 

Práctica de Deportes colectivos e individuales como medio de integración social

 

Adaptación de las normas de los juegos deportivos a las condiciones reales del grupo y sitio de trabajo

 

Adaptación de habilidades motrices para desenvolverse con seguridad y autonomía en otros medios.

 

 

ACTITUDINALES:

Disfrute de las actividades.

 

Disposición favorable al seguimiento de instrucciones.

 

Tolerancia en la participación grupal ante la diversidad étnica, sexual y religiosa

 

Manifestación de espíritu de cooperación y ayuda mutua.

 

Expresión de actitudes amistosas hacia sus compañeros.

 

Manifestación de sinceridad consigo mismo y con los demás.

 

Demostración de honestidad

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

-         Actividad de Rutina.

-         Saludo, ubicación de los alumnos en formación  de fila de pie.

 

Actividad:

 

    Ubicados los alumnos en formación de fila de pie para realizar los ejercicios guiados por el profesor.

 

 

            X X X X X X X X X X

 

 

                        P

 


                                                                                       X: Alumnos.

                                                                                       P: Profesor

 

 

 

 

 

Ejercicios:

 

A) Cuello: Flexión, Extensión, Rotación e Inclinación.

B) Hombros: Extensión externa, Flexión interna.

C) Caderas: Piernas separadas se realiza inclinación, Flexión, Hiperextensión del Tronco sin flexión de rodillas

D) Rodillas: Flexión y Extensión

E) Tobillos: Flexión y Extensión.

 

Procedimientos: Instrucción, Demostración, Práctica, Corrección.

Métodos: Directo- Fraccionado.

Tiempo: 5min.

 

 

     Una vez culminado el acondicionamiento neuromuscular el docente organiza a los estudiantes en tres columnas detrás de la línea que se encuentra demarcada en el suelo, a la señal del docente los primeros de cada columna deben salir a tocar la raya siguiente que se encuentra demarcada en el suelo, una vez tocada debe devolverse a tocar la primera de donde partió y continuar  corriendo a tocar la próxima línea, así sucesivamente hasta tocar todas las líneas que se encuentran demarcadas en el suelo. Cada alumno debe pasar mínimo tres veces para realizar la actividad.

 

Procedimientos: Instrucción, Demostración, Práctica, Corrección.

Métodos: Directo- Fraccionado.

Tiempo: 15min.

 

    Permaneciendo en la formación anterior los alumnos deben realizar carreras al inicio con velocidad y progresivamente debe disminuirla hasta caminar. A la señal del docente los primeros de cada columna deben salir a ejecutar la actividad y así sucesivamente cada alumno debe pasar a realizarla tres veces mínimo.

 

Procedimientos: Instrucción, Demostración, Práctica, Corrección.

Métodos: Directo- Fraccionado.

Tiempo: 15min.

 

    Una vez realizada la actividad el docente les indicará a los estudiantes los fundamentos técnicos de este deporte: Conducción del balón, Recepción con pies y muslos, Pases con talón, punta, empeine, borde interno y borde externo del pie, Tiros a la portería, Saque de banda y de esquina y Reglamento.

 

 

Procedimientos: Instrucción, Explicación.

Métodos: Directo- Fraccionado.

Tiempo: 10min.

 

 

 

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